onsdag 27 juni 2012

En oplanerad vecka, fast planerad

Nej, det här är inte mat
Torsdag: Marillas pennor

Fredag: Fläskbiffar från förra veckan

Lördag:  Ute på resa

Söndag: Ceasarsallad med lax

Måndag: Kyckling med rosmarin och sockerärtor

Tisdag: Fiskkakor

Onsdag: Grillat: salviakyckling, tomat och basilikapotatis, sallad


Penne

worcestersås

1 brk svarta bönor
 sardeller
fiskblock
kycklinglårfilé

150 g kallrökt lax i bit

citron
tomater, 10 st ca
6 hg körsbärstomater
gurka
paprika
morot
2 hg sockerärter
1 avocado
2 krukor romansallad
70 g machésallad
salladssallad

2 brk lätt creme fraiche
yoghurtburk
smör
ägg

salladsost
parmesan

olivolja

grillspett

toapapper

tvättmedel

utflyktsmat
färdkost
korv och bröd


Inga kommentarer: